Αφού συστηθούμε, στην 1η συνεδρία λαμβάνουμε λεπτομερές κλινικό ιστορικό. Βλέπουμε τί απαιτείται, και θέτουμε στόχους. Εξετάζουμε διατροφικές συνήθειες, ωράρια, προτιμήσεις, και εξατομικεύουμε.

Αφού αναλύσουμε τις σωματικές μετρήσεις, θέτουμε τελικούς στόχους και λαμβάνουμε γνώση για την τελική μορφή του πλάνου.

Τα προγράμματα διατροφής παραδίνονται το συντομότερο δυνατόν, συνήθως μέσα σε 1 ημέρα. Σε κάθε περίπτωση, υπάρχει πάντα επικοινωνία για οποιαδήποτε αλλαγή. Τα παραλαμβάνετε σε printer friendly αρχείο (.pdf) μέσω mail.

Κάθε 2 εβδομάδες, ή όσο συχνά επιθυμείτε. Το διατροφικό πλάνο είναι δομημένο με τέτοιο τρόπο, ώστε να μπορεί να εκτελεστεί όσες εβδομάδες σας εξυπηρετεί.Επίσης σε κάθε συνεδρία σας παραδίδεται ημερολόγιο καταγραφής γευμάτων, το οποίο αποτελεί εργαλείο αυτό-ελέγχου και ανασκόπησης της προσπάθειάς σας.

Πριν από κάθε ραντεβού προτείνεται ένα ζύγισμα σε απλή ψηφιακή ζυγαριά ή/ και λιπομετρητή. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ιδανικές συνθήκες σωματομετρήσεων, επικοινωνήστε με το γραφείο.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε 24/7 μέσω mail, Viber, Skype, Messenger, WhatsApp και στις ώρες γραφείου στο σταθερό του γραφείου +30 210 42 52 351.

Μέσω  Viber, Skype, Google Meet, Messenger, Teams, ή όποιας άλλης πλατφόρμας εσείς προτιμάτε.

Εξοφλήσεις πραγματοποιούνται στο τέλος κάθε συνεδρίας και πρίν την παράδοση του πλάνου, μέσω Paypal, IRIS ή μεταφοράς σε ελληνική τράπεζα. Εξυπηρετούνται λογαριασμοί Eurobank, Εθνικής τράπεζας και τράπεζας Πειραιώς. Μετά από κάθε πληρωμή αποστέλλεται άμεσα το παραστατικό (απόδειξη).