…ιδού η απορία. Πάντως απ’ότι υποστηρίζουν οι NY Times, 2000 θερμίδες έχει σίγουρα. Στο παραπάνω άρθρο λοιπόν, φωτογράφησαν και ανέλυσαν κι άλλα γεύματα 2000 θερμίδων. Δες τις διαφορές μεταξύ ενδεικτικών φαγητών από αλυσίδες fast-food, και γευμάτων μαγειρεμένων στο σπίτι.

Συμπεράσματα:
*Είναι δυστυχώς πανεύκολο να καταναλώσεις θερμίδες, αλάτι, κορεσμένα λίπη και ζάχαρη μιας ολόκληρης ημέρας μέσα σε ένα γεύμα,
*μαγείρεμα στο σπίτι δαγκωτό,
*Η fast-food κουλτούρα ανήκει σίγουρα και στην Ελλάδα. Περισσότερα σε επόμενο post.